2014年9月8日

意外に効いた腰痛体操

おはようございます、
紙太材木店の田原です。
先週末は建前
二日間立っていただけですが(^_^;)
腰痛になっていません。
学生時代、テニスで腰を痛めて以来、
20年以上も整体や針に通ってました、
疲れがたまったり、長時間立っていれば必ず発症
普段だと半日立っているだけで
腰の調子がおかしくなるんですが
ここ二ヶ月ほどしている
腰痛体操のおかげで
（家内がやれというので・・・m(__)m）
快調な朝です。
これは腰痛持ちの皆さんにもお勧め
やり方は簡単、仰向けに寝て
両膝を立てて、足を軽く開いて
右左に倒すだけ。
それを朝晩100回
やってみてください。
で、
建前
二日間しましたが
まだ屋根合板までたどり着いていません
8人×二日なのですが
建物も大きく、構造も普通の家とは違いますので
今日もう一日かかります。
というわけで
途中経過の写真を1枚

紙太材木店では初となる
百年の家プロジェクトのQ-1住宅
今年の冬に完成予定ですので
ご期待下さい。
日射の遮蔽も完璧です。